Séances
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Sur Entrainement Football Pro, vous allez découvrir, lire et visualiser des séances des clubs phares du moment ( Manchester City, FC Barcelone, Naples, Paris SG, Bayern Munich … ). Puis vous pourrez y lire nos articles présentant des thèmes de travail, des sujets tactiques ou autres…
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Echauffement avec ballons : Attaquer en supériorité numérique ( Atl.Madrid ) Dans cet article, découvrez un échauffement avec ballons, utilisé par l’Atlético Madrid de Diego Simeone pour débuter une séance tactique. Cet exercice permet de développer des principes offensifs essentiels
Échauffement ludique : un rondo idéal pour débuter la séance L’échauffement est bien plus qu’une simple mise en route physiologique. C’est une phase déterminante pour préparer les joueurs physiquement, mentalement et émotionnellement à la séance à venir. Un bon échauffement
Dans une rencontre de football, l’exigence physique ne cesse d’évoluer : efforts répétés à haute intensité, pression permanente sur le porteur, les transitions, le pressing collectif… Pour répondre à ces sollicitations, le développement de la capacité aérobie est aussi importante
Jeu réduit pour optimiser la transition offensive par Mikel Arteta Avec un jeu réduit, nous allons voir comment améliorer efficacement la transition offensive de votre équipe tout en renforçant son jeu de possession. Inspiré de Mikel Arteta, actuel entraineur à
Jeux réduits et préparation physique en football : améliorer la puissance aérobie des joueurs Les jeux réduits, appelés small-sided games en anglais, se sont progressivement imposés comme une approche incontournable pour favoriser à la fois la progression individuelle des joueurs
Défendre en zone est une organisation défensive qui repose sur des règles d’action essentielles : coulisser, cadrer le porteur de balle et couvrir son partenaire. Ces règles prennent tout leur sens lorsqu’elles sont appliquées collectivement avec une parfaite coordination dans
Situation de jeu : Améliorer la relation entre les milieux et les attaquants pour finir l’action – ATL. MADRID Comme l’indique le titre, nous allons vous présenter un entraînement tactique de football de l’Atlético Madrid, dirigé par Diego Simeone, visant à
Améliorer le jeu court et combiné à l’intérieur du jeu avec un circuit technique par Xabi Alonso – BAYER LEVERKUSEN Comme annoncé dans le titre, cet article met en lumière un exercice technico-tactique remarquable utilisé par l’entraîneur espagnol Xabi Alonso.
Jeu de possession en 7 contre 7 + 7 par Ruben AMORIN – MANCHESTER UNITED Dans cet article, nous vous invitons à découvrir un jeu de possession conçu pour l’équipe dirigée par le Portugais Ruben Amorim, à la tête de
